39问医生

全身无力大便是黑色的怎么回事

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,香蕉、黄豆、芹菜等食物中含钾量比较高,如果患者需要补钾,应在医生指导下进行。

1、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素,每100克香蕉中含有350毫克的钾元素,适量食用可以为身体补充钾元素,促进体内的血液循环,在一定程度上还可以维持神经和肌肉的活动,对身体有一定的好处。

2、黄豆

黄豆中含有丰富的钾元素,每100克黄豆中含有66毫克的钾元素,食用后可以为身体补充钾元素,也可以维持体内的营养均衡,在一定程度上还可以促进骨骼的发育。

3、芹菜

芹菜中含有丰富的钾元素,每100克芹菜中含有360毫克的钾元素,适量食用后可以为身体补充钾元素,也可以维持体内的营养均衡。

除此之外,含钾的食物还包括菠菜、海带等。患者需要注意食物的摄入量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-11-21 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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