39问医生

咸杨梅的功效与作用?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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咸杨梅通常具有开胃生津、排毒养颜、预防衰老等功效。
盐腌杨梅的咸杨梅含有钾元素,参与体内代谢及氧化还原过程,具有降血压、调节血脂、促进消化、预防心脑血管疾病等功能,同时具有抗菌、止泻的功效,对大肠杆菌、痢疾杆菌等均有良好的抑制作用。而杨梅本身果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,起到开胃生津、增进食欲,促进消化的功效,有利于体内有害物质的排泄,从而可排毒养颜。其中还含有花青素及维生素C有良好的抗氧化功能,可提高免疫力、抵抗自由基、预防衰老、抑制癌症等作用。
建议患者平时应规律生活作息,适当增加体育锻炼,促进血液循环。
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2022-07-28 浏览100
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