39问医生

体内气血淤堵怎么调理？

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改变饮食习惯：喜食油腻厚味、甜食，或摄入过多盐分、饮水不足都会导致血液过分粘稠，最终导致气血运行不畅，引发血瘀。加强锻炼：生命在于运动，锻炼身体促进人的新陈代谢，从而加速人体内的能量循环，帮助人排除体内废物。长期不运动，久而久之会形成瘀血。你目前症状，建议去当地中医院就诊，开点补气养血，清热解毒的中药调理一段时间。