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三黑粥的功效与作用？

江医生 营养科 主任医师
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黑米有一定的补血，降低血压和血脂的作用，还有就是可以很好抗衰老，一些老年人和想要美白的人可以多吃一些。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
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2019-07-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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