善存片通常是指多维元素片,孕妇一般可以吃多维元素片,但需要在医生指导下服用。多维元素片主要用于预防和治疗因缺乏维生素和矿物质引起的各种疾病。
多维元素片的主要成分包括维生素A、维生素D2、维生素B1、维生素B12以及矿物质等。其中,维生素A可以维持正常的视觉功能,维生素D可以维持正常的骨骼生长和牙齿发育,维生素B1可以维持正常的食欲,维生素B12可以维持正常的造血功能,而矿物质可以维持正常的生理功能。多维元素片可以为孕妇补充身体所需的维生素和矿物质,有助于促进胎儿的生长发育,一般不会对胎儿造成不良影响,所以孕妇可以吃多维元素片。但需注意,多维元素片服用后可能会导致胃肠道不适、便秘、腹泻等不良反应,如果出现上述症状,建议孕妇及时停药,并前往医院就诊。
孕妇在日常生活中可以多吃富含维生素和矿物质的食物,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于增强自身体质。