酸奶可以和茶一起喝吗？_39问医生

酸奶可以和茶一起喝吗？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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这个当然是不可以的，首先要了解的是茶当中含有非常多的草酸，鞣酸。而这些成分通常情况下会与酸奶中的一些钙物质产生反应，还会影响吸收。所以日常生活当中，千万不要将它们同时一起喝，严重的时候很容易会产生身体当中矿物质沉淀反应。

2019-07-16 浏览100次

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