两三天不大便可能是上火、便秘等原因引起。
1、与饮食、胃肠蠕动、肠道菌群失调有关。如果平时经常吃辛辣刺激的食物，容易上火，导致胃火旺盛，大便干结不易排出。2、胃肠功能紊乱，胃肠蠕动缓慢，大便不易排出，滞留在肠道内会导致便秘。肠道内菌群失调，有害细菌比有益菌繁殖更多，直接影响肠道对食物的吸收、分解，从而导致便秘。便秘的主要症状是几天不排便，有腹胀、偶尔腹痛、便意等症状。大便干硬导致大便困难。如果是便秘，可以口服开塞露通便，同时服用一些通便滑肠的药物。
建议患者可以在早上醒来喝一杯蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，同时多吃一些富含纤维素的食物，如山楂、苹果、香蕉等，少食或不食辛辣刺激性、难消化的食物。
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