适当的食用一些高纤维、高蛋白等食物能使大便成形变粗 。
如果是因为脾胃虚弱、胃肠道功能紊乱、肠道缺水等原因导致大便不成形、大便干结。建议去医院做超声检查，或者做一下大便常规检查。如果是便秘，可以改变饮食习惯，口服润肠通便的药物。如果需要，可以食用洋葱、黄豆、萝卜等能促进肠胃蠕动，如果少量的粪便不能对直肠黏膜造成机械刺激，应多参与体育锻炼，促进食欲，增加进食量。
如果在日常生活中不小心发生了以上的情况，需要及时去消化内科做进一步的检查，如果有慢性胃炎，可以口服奥美拉唑，痔疮比较严重时，可以考虑手术。
如果是因为脾胃虚弱、胃肠道功能紊乱、肠道缺水等原因导致大便不成形、大便干结。建议去医院做超声检查，或者做一下大便常规检查。如果是便秘，可以改变饮食习惯，口服润肠通便的药物。如果需要，可以食用洋葱、黄豆、萝卜等能促进肠胃蠕动，如果少量的粪便不能对直肠黏膜造成机械刺激，应多参与体育锻炼，促进食欲，增加进食量。
如果在日常生活中不小心发生了以上的情况，需要及时去消化内科做进一步的检查，如果有慢性胃炎，可以口服奥美拉唑，痔疮比较严重时，可以考虑手术。
北京大学第三医院
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