苏打水是指含有碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，所以苏打水是苦的。天然苏打水是一种呈弱碱性的饮品，适量饮用可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。另外，天然苏打水还具有抗氧化、缓解疲劳、改善皮肤状态等功效。
1、中和胃酸
苏打水是一种呈弱碱性的饮品，适量饮用可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的不适。而且，苏打水还可以起到增强食欲、促进消化的作用。
2、抗氧化
苏打水中含有丰富的微量元素，比如硒、锌、铬等，这些微量元素有助于维持人体正常的新陈代谢，还可以起到抗氧化的作用，适量饮用苏打水可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
3、缓解疲劳
苏打水中含有大量的矿物质，比如钾、钙、镁等，适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进体内的血液循环，有助于缓解疲劳。
4、改善皮肤状态
天然苏打水中含有丰富的微量元素，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态，还可以使皮肤变得细腻、光滑。
5、碱化尿液
苏打水呈弱碱性，适量饮用可以中和体内的酸性物质，有助于维持体内的酸碱平衡，有助于尿液的排出，可以辅助预防尿结石。
需要注意的是，天然苏打水是一种饮品，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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