39问医生

脚弓高穿什么鞋好？

咨询

高足弓走动时足踝内旋过少，导致减震不足，腰、背和膝关节易受创伤。缓冲跑鞋时，必须选择具有减震功能的款式。长时间穿不合适的鞋子，例如，适合扁平足的人穿的鞋子，而且脚的活动受到限制，所以很容易受伤。相反，如果扁平足的人穿的跑鞋不具备矫正脚和脚踝内旋的功能，不仅鞋子不耐用，脚踝保护不好，还可能发生足底筋膜炎、膝盖劳损和退化。