饭后喝红糖水好吗？_39问医生

饭后喝红糖水好吗？

易姹新主治医师

三级甲等

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可以在饭后两小时喝红糖水。要注意不要着凉，要保暖，多喝水，要休息，不要做剧烈运动，红糖中的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能迅速补充体力。平日可适量饮用红糖水。在寒冷的腹痛和月经期间容易感冒的人也可以用红糖和姜汤来驱寒。但如果月经期间没有腹痛或体冷，喝得少，否则月经量会增加。

2019-07-16 浏览100次

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饭后喝红糖水好吗？