味觉异常食欲下降营养素一般有维生素B、维生素C等。
1、维生素B
维生素B是人体内新陈代谢过程中的重要组成部分,可以促进胃肠的消化吸收,如果缺乏维生素B,可能会导致食欲下降、腹胀等不适症状。
2、维生素C
维生素C可以促进胶原蛋白合成,有助于促进胃肠道蠕动,增进食欲,还可以增强身体抵抗力。
除此之外,味觉异常食欲下降营养素还有维生素A、锌等。建议日常生活中要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当进行锻炼,有助于提高身体免疫力。
味觉异常食欲下降营养素一般有维生素B、维生素C等。
1、维生素B
维生素B是人体内新陈代谢过程中的重要组成部分,可以促进胃肠的消化吸收,如果缺乏维生素B,可能会导致食欲下降、腹胀等不适症状。
2、维生素C
维生素C可以促进胶原蛋白合成,有助于促进胃肠道蠕动,增进食欲,还可以增强身体抵抗力。
除此之外,味觉异常食欲下降营养素还有维生素A、锌等。建议日常生活中要注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,适当进行锻炼,有助于提高身体免疫力。