39问医生

产妇可以吃鸡血吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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产妇一般可以吃鸡血。

鸡血中含有蛋白质、铁、维生素等营养物质,产妇适量食用鸡血,可以为身体补充所需要的营养,有助于促进乳汁分泌,对于身体恢复具有一定的好处。同时,鸡血中含有的铁元素,可以促进体内血红蛋白的合成,产妇适量食用鸡血,还可以起到补血的作用,有助于预防缺铁性贫血的发生。因此,产妇一般可以吃鸡血。

但是需要注意适量食用鸡血,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,建议产妇在饮食上要注意均衡营养,可以适当多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、菠菜等,有助于身体健康。

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2023-07-24 浏览100
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