新鲜的柠檬泡水喝的做法是：首先取新鲜的柠檬一颗，洗净外皮，把柠檬切成薄片，越薄越好，这样在泡水的时候，里面的维生素c跟其他矿物质才能更好的释放出来，建议一杯水一片就可以。柠檬含有糖类，维生素以及矿物质等多种营养成分，具有生津止渴，祛暑安胎，祛痰，健胃止痛，通便排毒，美白养肤的作用，对于缺乏维生素c引起的坏血病，有很好的预防和治疗效果。
39问医生
新鲜柠檬怎么泡水喝？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-07-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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