月经期是否能吃玉灵膏需要根据具体情况判断，如果女性月经期经量比较大，一般不建议吃玉灵膏。如果女性月经期经量正常，可以适当吃玉灵膏。
1、一般不建议吃
玉灵膏主要是由龙眼、西洋参、当归等中药组成，具有益气养血、补心安神的作用，可以用于改善气血不足、心悸失眠、血虚萎黄等病症。如果女性在月经期间经量比较大，吃了玉灵膏后可能会导致月经量增大，从而引起贫血，对身体造成不良的影响，所以一般不建议吃。
2、可以适当吃
如果女性月经期间经量正常，可以适当吃玉灵膏。因为玉灵膏可以起到补气养血的作用，而且不属于寒凉的食物，不会对身体造成不良影响，同时还可以改善经期乏力、精神紧张等症状。但是在吃玉灵膏时要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议女性在月经期间还可以适当多吃一些温补的食物，如红糖、桂圆等，避免吃寒凉、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等，以免引起痛经等不适症状。
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