偶尔一次的运动引起胸口疼痛 ,这种情况要考虑是不是肺损伤,比如肺大泡。也有可能骨折,迁延不愈。或者是肌肉劳损、筋膜炎等。建议到正规医院的胸外科检查,明确病因,便于及时治疗。平时锻炼要避免过于剧烈,尽量选择有氧运动。平时戒烟限酒,清淡饮食。