39问医生

北京60岁女人阴道很松怎么办

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随着年龄增长，阴道松弛是常见生理现象，与激素水平下降、盆底肌支撑力减弱有关。改善方法包括坚持凯格尔运动，每天练习收缩盆底肌，三个月后多数人感觉紧致度提升；也可考虑激光或射频治疗，能刺激胶原再生，但效果因人而异。若松弛严重影响生活，可咨询医生评估是否适合阴道紧缩术，术后需注意休息和抗感染。需要提醒的是，任何治疗都需个体化评估，避免自行购药或轻信偏方，建议到正规医院妇科或盆底康复科就诊。保持积极心态、适度锻炼，对恢复有积极帮助。