月经期适合吃什么？_39问医生

月经期适合吃什么？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

咨询

你好，月经期是女性特殊的生理时期，这段时间的饮食营养也是非常重要的。女人的月经期，身体各方面都处在相对虚弱状态，包括胃肠的消化功能，所以要保持清淡、易消化、多维生素饮食，绝对避免暴饮暴食经期切忌生冷及葱姜蒜等辛辣刺激性食物，民间所说的发物如海鲜、羊肉等要暂停，对以往过敏的食物绝对禁忌。

2022-10-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

月经期适合吃什么？