根据你所描述的,你这种情况有可能是坐骨神经痛,建议最好去医院进行检查,根据检查结果,再对症治疗 。平时要注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,不要久坐久站,不要弯腰搬拿过重的物品,平时要注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。