您好,根据您所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,像您所说的这种情况的话,不排除是由于阴虚的原因所导致的,所以说建议您还是要注意适当的放松,生鲜部要给您自己太大的心理压力,学会自我调节,有条件的话还是要去找中医咨询一下。谢谢