老年人便秘吃什么水果好？_39问医生

老年人便秘吃什么水果好？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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老年人的便秘其实还是通过综合调理。首先，也是很多人容易忽视的，就是喝水，一天尽可能的多喝水，能保证每日2L最好。如果患者有严重的心功能不全，那么这个方法不可取。其次，就是可以适当的增加户外运动，促进肠蠕动，平时可以让老人家挑个广场舞，促进消化。最后可以增加膳食纤维的摄入量。

2022-09-02 浏览100次

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