坐小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月，若在这期间身体出现了相关的不适症状，比如阴道出血、腹痛等，通常应避免触犯的七大禁忌，以免对身体造成严重的损伤。
1、避免过度劳累
由于刚刚经历完流产，身体可能会相对比较虚弱，因此要多注意休息，避免做剧烈的运动，以免导致身体过度劳累，影响身体的恢复。
2、避免受凉
由于刚刚流产后，身体可能会相对比较虚弱，因此要做好身体的保暖工作，避免受凉，以免导致身体受凉，从而诱发身体不适。
3、避免食用生冷食物
由于刚刚流产后，子宫可能会出现收缩的情况，因此要避免食用生冷的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，以免导致子宫出现痉挛，从而诱发腹痛、腹泻等症状。
除此之外，也要避免饮酒、喝浓茶，以及避免食用辛辣刺激性的食物等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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