39问医生

经常返胃酸是什么原因？

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食管下括约肌因某种原因松弛，伴有或不伴有胃内压增高（暴饮暴食、胃排空延迟等）、腹内压增高（怀孕、腹水、负重劳动等），就会引起反流症状的出现。另外，食管蠕动和唾液分泌的异常以及消化道粘膜的损伤，也可导致该疾病的发生。抬高床头 15~20 厘米使上半身抬高，可以减少夜间反流，注意定时进食，不要吃得太饱，饭后避免平躺、下蹲、等动作。尽量不要吃巧克力、薄荷、咖啡、洋葱、大蒜等，因为这些食物可以降低食管下段括约肌张力的食物。