39问医生

春天小孩吃什么能长高？

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小孩是生长发育的关键时刻，一定要让孩子保证充足的睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。要适当的增加营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，以及适量的牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼，虾等。让孩子多到户外去运动，多晒太阳。而且食物最好是吃应季的，不要吃反季的食物。不要让孩子吃小食品，零食，碳酸饮料等。还要适当的吃一些五谷杂粮。