绝经后子宫萎缩主要是因为雌激素水平下降导致的，可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮、海带、牡蛎等。同时，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，也可以起到辅助改善的作用。
2、药物治疗
如果通过饮食调理的方式，症状无法得到改善，也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。能够使体内的雌激素水平达到平衡的状态，有助于缓解子宫萎缩的现象。
3、物理治疗
如果通过药物治疗的方式，病情并未得到有效改善，也可以及时到正规医院，通过针灸、按摩等方法进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，也可以通过运动的方式进行缓解。如果通过上述方法，病情无法得到改善，也需要及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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