你好，人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。高血压需要注意低盐低脂饮食，适合多吃青菜粗粮，不要吃甜腻的食物及含盐高的食物；适当运动，坚持体育锻炼。芹菜、柚子等食物，具有降血压的功效，如果大量食用这种具有降血压功效的食物，需要注意测量血压，预防出现低血压。
39问医生
吃什么菜能降高血压？
周泠淇
心内科
副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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