产后第三周吃富含蛋白质、维生素、微量元素等食物比较好，同时也可以遵医嘱服用药物。
1、食物
产后第三周，此时身体相对比较虚弱，可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够为身体补充所需要的营养，促进乳汁的分泌，对身体有一定的好处。
2、药物
产后第三周也可以在医生的指导下，配合使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，从而促进子宫的收缩。
产后要注意饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，甚至还会出现腹痛、腹泻等情况。
