你好,根据以上描述的情况,左蛋蛋疼痛硬硬一个包,是属于附睾炎或睾丸炎引起的可能性大,建议你去当地公立正规医院的泌尿外科检查看一下病情,做睾丸彩超检查确诊,平时忌食辛辣及刺激性食物,避免手淫,节制性生活,服用头孢克洛分散片治疗。