一般来说如果是长期的疼痛不适的话 ,就是需要考虑和关节炎及关节不稳有关系的,劳累受凉及过度负重等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗,给于局部热敷及微波治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。