吃什么才能补肾壮阳？

补肾壮阳可以吃核桃，羊肉，韭菜等具有补肾壮阳功能的食物 。
肾阳虚证患者可以多吃核桃、栗子、豆类、韭菜、蚕蛹等具有补肾壮阳作用的食物。对于肾阳虚症状严重的患者，建议及时就医，并在医生的指导下服用药物，如优桂丸、桂荣固本丸、肉苁蓉补肾丸、强筋壮骨膏、附子理中丸、济生肾气丸等。平时应注意作息结合，避免过度劳累。不要饿或饱，不要吃油腻或冷的食物。
建议患者如有不适，应及时治疗，并在医生指导下服药。同时避免熬夜，注意节欲，不沉迷于性，每天锻炼一个小时，并做有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。

你好，如果出现了肾阳虚，可以使用壮阳药治疗，肾阳虚可以多吃羊肉、羊汤等温热食物，也可以使用补肾果泡酒服用或煲汤服用，可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物进行治疗。平时注意休息，避免劳累，暂停性生活，防止出现影响。