39问医生

产后越来越胖什么原因?

鹿志霞 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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产后越来越胖可能是饮食不健康、运动量少、内分泌紊乱等原因引起。

1、饮食不健康

如果产妇在产后不注意饮食健康,经常吃高脂肪、高热量的食物,比如炸鸡、汉堡等,可能会导致脂肪在体内堆积,从而出现产后变胖的情况。

2、运动量少

如果产妇在产后不注意运动,经常久坐、卧床,可能会导致体内的脂肪无法消耗,从而出现肥胖的情况。

3、内分泌紊乱

如果产妇在产后存在内分泌紊乱的情况,可能会影响到正常的代谢,也会出现上述症状。

除此之外,还可能与甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征等有关。建议产妇在产后要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,避免吃油脂含量偏高的食物。

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2022-08-27 浏览100
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