吃什么补充女性雌激素？_39问医生

吃什么补充女性雌激素？

陈敬斌营养科三级公共营养师

重铜二院附属社区营养科

咨询

你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的问题描述一般情况下，除吃大豆及豆制品外补充女性雌激素，还有蜂王浆、小麦、黑米、扁豆、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多，大豆异黄酮是可以双向调节的，建议平时适量的食用就可以。

2019-07-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃什么补充女性雌激素？