39问医生

一岁半宝宝能不能吃榴莲

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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一岁半宝宝可以吃榴莲,但不宜过量食用。

榴莲是一种营养丰富的水果,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、碳水化合物等营养物质,适量食用可以为宝宝的生长发育提供所需的营养物质,促进宝宝生长发育。同时,榴莲中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于缓解宝宝便秘的情况。但由于榴莲中的糖分较高,过量食用可能会导致宝宝出现腹胀、腹泻等症状,因此不宜过量食用。

宝宝在日常生活中应注意饮食均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等,有利于补充身体所需的营养物质。同时,还可以适当进行运动锻炼,如跑步、打球等,有助于提高宝宝的免疫力。

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2023-07-24 浏览100
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