39问医生

女性补肾的食物有哪些？

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

女性补肾的食物有黑豆、桑葚、黑木耳等。

1、黑豆

黑豆味甘，性平，具有健脾利湿、活血解毒的功效，可以辅助治疗脾虚泄泻、肾虚腰痛、风湿痹痛等。

2、桑葚

桑葚性寒，具有滋阴补血、生津润燥的功效，可以辅助治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、心悸盗汗等。

3、黑木耳

黑木耳味甘，性平，具有补气养血、润肺养胃的功效，可以辅助治疗气虚血亏、四肢乏力、胃肠道便秘等。

除此之外，还可以吃羊肉、山药等。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，要及时就医治疗。

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2022-09-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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