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宝宝吃什么补钙最快最好?

发病时间:不清楚

病情描述:宝宝吃什么补钙最快最好?

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医生回答

可以吃一些豆制品,大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 2019-07-17 01:35 举报

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