4岁宝宝缺钙吃什么好？

四岁宝宝缺钙一般可以选择碳酸钙颗粒或骨头汤等进行调理 。四岁患儿补钙选择碳酸钙颗粒、碳酸钙咀嚼片、乳钙，如果患儿盗汗症状比较明显，可以遵医嘱选择龙牡壮骨颗粒进行调理，钙与维生素D共同进行补充，有利于钙的吸收。另外在饮食方面患儿要多食用含钙丰富的食物，比如乳制品、豆制品、瘦肉、骨头汤等，都有利于钙的吸收，食物、药物要共同进行补充，更有利于患儿对钙的摄取。建议家长在日常生活中多带患儿进行户外活动，多晒太阳，促进皮肤合成维生素D，更有利于钙的吸收。

宝宝补钙具体吃什么才好建议如下：1、可以适当给宝宝晒下太阳，2、在食物上给宝宝多给宝宝补充下钙元素多的食物，3、建议在宝宝出生后到两三岁都给宝宝补充点钙剂品，4、不建议自主给宝宝大量补钙，避免中毒等情况发生，应尽量遵医嘱，儿科医生意见