一般没有宝宝拉肚子吃什么好的最快的说法。宝宝拉肚子可以吃小米粥、鸡蛋羹、苹果等食物，必要时遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物缓解。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，能够补充人体所需要的营养物质，而且小米粥属于易消化食物，适当吃小米粥不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
2、鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且鸡蛋羹比较容易消化，不会增加胃肠道负担，有利于病情的恢复。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、钾元素、钙元素等营养成分，具有促进胃肠道蠕动的功效，而且苹果中的维生素具有一定抗氧化的作用，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以吃南瓜粥、绿豆粥等，也有利于病情的恢复。如果通过上述方法，症状无法缓解，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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