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怎样解决产后便秘?

发病时间:不清楚

病情描述:怎样解决产后便秘?

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医生回答

优质回答

产后出现便秘可以通过饮食调节、运动调节、药物调节等方法进行改善。

1、饮食调节

产后出现便秘,可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、饮水少等原因导致,可以通过多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜、红薯、荞麦等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。也可以多吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,也能够为身体补充营养,促进恢复。

2、运动调节

产后适当的进行运动,例如慢走、打太极拳等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

3、药物调节

如果便秘的情况比较严重,通过饮食调节、运动调节的方式,效果不佳,可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗,能够起到润肠通便的作用,改善便秘的症状。

除此之外,还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、保持心情舒畅等方式进行缓解,如果便秘的情况比较严重,建议及时到正规医院的消化内科就诊,以免延误病情。

2022-09-09 00:22 举报

您好,产后大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,是最常见的产后病之一。建议平时注意饮食,多吃含纤维的食物如蔬菜水果;加强产后锻炼,加速新陈代谢;适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的习惯。

同时配合服用温和通便的中成药四磨汤口服液。由木香、枳壳、乌药、槟榔四味中药材制成,具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,能增加胃肠运动节律来缓解便秘情况,帮助胃肠功能的恢复。四磨汤口服液还可以增加产妇乳汁分泌量,且对婴儿无不良影响。
2019-08-05 10:21举报

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