湿热体质可以吃苦瓜、冬瓜、绿豆芽等蔬菜。
1、苦瓜
苦瓜具有清热解暑、利尿的功效，可以用于改善暑热烦渴、赤白下痢等症状，湿热体质的人群适当吃苦瓜，能够起到一定的辅助作用。
2、冬瓜
冬瓜具有利水消肿、清热解毒的功效，可以用于改善水肿胀满、小便短赤等症状，湿热体质的人群适当吃冬瓜，能够起到一定的辅助作用。
3、绿豆芽
绿豆芽具有清热解毒、利尿的功效，可以用于改善口干口渴、小便赤短等症状，湿热体质的人群适当吃绿豆芽，能够起到一定的辅助作用。
除此之外，还可以吃西红柿、黄瓜等。如果病情比较严重，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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