39问医生

脾胃虚寒湿气重喝什么？

杨铭综合内科副主任医师

黑龙江省中医院三级甲等

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脾胃虚寒最好喝奶类的饮料，避免喝含气或含酒精的饮料。脾胃虚寒与缺乏锻炼，工作压力过度，体质虚弱有关。需要平时多注意饮食，宜容易消化食物为主，避免进食生冷、辛辣、酸甜的食物。平时多注意休息，保持好的睡眠。多锻炼身体，多跑步，多晒太阳，促进身体体质增强。

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2022-08-26 浏览100次

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