上吐下泻可能是由于急性胃肠炎导致的，平时应该多注意休息，注意保暖，可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要少食多餐。
由于上吐下泻失水较多，因此需要补充一些液体，可以喝一些鲜果汁，米汤，蛋汤等流质食物，酌情多饮开水，淡盐水，为避免胃肠道发酵，胀气，即应禁食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，应注意饮食的卫生，避免吃一些高脂肪的油煎，炸的腊肉，含纤维素较多的蔬菜，水果，刺激性较强的饮料食物和调味品等。
由于上吐下泻失水较多，因此需要补充一些液体，可以喝一些鲜果汁，米汤，蛋汤等流质食物，酌情多饮开水，淡盐水，为避免胃肠道发酵，胀气，即应禁食牛肉等易产气食物，尽量减少蔗糖的摄入，应注意饮食的卫生，避免吃一些高脂肪的油煎，炸的腊肉，含纤维素较多的蔬菜，水果，刺激性较强的饮料食物和调味品等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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