通常情况下，并没有怎么样生不了小孩的说法。如果夫妻双方有备孕的需求，可以通过饮食调理、调整生活方式、药物治疗的方法进行改善，能够帮助提高受孕的几率。
1、饮食调理
在日常生活中，需要注意合理饮食，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。
2、调整生活方式
在日常生活中，需要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，提高身体免疫力，有利于胎儿的生长和发育。
3、药物治疗
如果是女性患者，可以在医生的指导下合理使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗，能够帮助补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长和发育。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、避免接触有害物质等方式进行改善。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
培坤丸
葡萄糖酸钙锌口服溶液
