拉稀通常是指腹泻，宝宝腹泻一般能吃胡萝卜、山药、南瓜等菜，对身体有一定的好处。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体所需要的营养，而且胡萝卜素还可以起到保护胃肠道的作用，对病情的恢复有一定的好处。
2、山药
山药中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分，可以补充身体所需要的营养，而且山药属于一种比较容易消化的食物，对胃肠道的刺激比较小，有利于病情的恢复。
3、南瓜
南瓜中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，具有促进胃肠道蠕动的作用，而且其中的膳食纤维可以起到保护胃肠道的功效，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以吃小米粥、红薯粥等食物，也有利于身体的恢复。如果病情比较严重，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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