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如何改善亚健康状态？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
改善亚健康状态需要进行积极的体育锻炼，一些体育运动可以很好的提高人的免疫力和抵抗力，从一定程度上提高人的身体素质和身体机能。同时也要保证摄入营养的全面与均衡，提供给身体足够的营养物质，坚持一段时间下来就可以明显的改善亚健康的状态。
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2019-07-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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