打胎后需注意休息、卫生、观察出血和及时复查，以降低感染和并发症风险。
休息至少两周，避免剧烈运动和重体力劳动，但可适当下床活动促进恢复。保持外阴清洁干燥，一个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌侵入宫腔。术后出血一般持续一周左右，若出血量超过平时月经量或超过两周未净，需及时就医。同时注意营养均衡，清淡饮食，多补充蛋白质和铁，帮助身体恢复。
个体恢复情况存在差异，部分人可能出现月经不调或腹痛，应遵从医嘱定期复查。术后再次怀孕风险依旧存在，建议做好长期避孕规划，给自己的身心留下足够调整时间。
休息至少两周，避免剧烈运动和重体力劳动，但可适当下床活动促进恢复。保持外阴清洁干燥，一个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌侵入宫腔。术后出血一般持续一周左右，若出血量超过平时月经量或超过两周未净，需及时就医。同时注意营养均衡，清淡饮食，多补充蛋白质和铁，帮助身体恢复。
个体恢复情况存在差异，部分人可能出现月经不调或腹痛，应遵从医嘱定期复查。术后再次怀孕风险依旧存在，建议做好长期避孕规划，给自己的身心留下足够调整时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
