nt检查胎心率162属于正常的,不用太担心,胎心会快会恢复的,患病期间,多吃一些易消化软的食物,不吃油腻,油炸,辛辣刺激性的食物,要多吃一些高营养,高蛋白,低脂肪,多吃富含维生素的蔬菜水果,保证营养均衡,适量的做一些运动。增强身体免疫力,以减少副作用,加快疾病的康复,如有不适,及时就医。