维生素缺乏会导致身体无力,或者出虚汗,而且还容易导致免疫力低下,再出现维生素缺乏的情况下,可以通过微量元素进行检查,在检查之后,可以通过饮食的方式来进行调理,比如多吃一些蔬菜,里面含有丰富的维生素,在平时也可以多吃一些维生素c。