39问医生

同时吃花生和黄瓜会不会中毒

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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花生和黄瓜一起吃通常不会中毒。

花生是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素E、维生素K、钾、镁、铁、锌等营养成分,黄瓜是一种蔬菜,其中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钾、镁、钙等营养成分,两者一起食用可以补充人体所需的营养物质,一般不会产生不良反应,因此,花生和黄瓜一起吃通常不会中毒。

需要注意的是,花生和黄瓜都不可过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等症状。此外,建议日常生活中要注意营养均衡,可以适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适当多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、西红柿等。

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2023-07-24 浏览100
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