现在脚凉,应该是肾阳虚的迹象,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状,就服用中成药桂附地黄丸,右归饮等。另外可以选择羊肉、鸽子、韭菜、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等食补。可取生姜50G切片置于滚烫开水适量浸泡,待水温适宜,可浸泡双足,每晚一次,可明显缓解上述症状。