排除体内湿气最有效的方法？_39问医生

排除体内湿气最有效的方法？

曹玺消化内科主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

湿气重主要还是靠在生活饮食上的调理,最好结合医生吃薏米粥，另外可服用阿胶浆补血。同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。

2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

排除体内湿气最有效的方法？